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什么时候吃叶酸片怀孕成功最好？相信很多女性都知道孕期应该服用叶酸，但是很多女性并不知道应该从什么时候开始服用叶酸，而且叶酸的服用时间和剂量也是有一定要求的。
女性服用叶酸片的最佳时间是备孕3个月至孕早期。提前3个月补充叶酸已经起到了很好的作用。妊娠早期也是胎宝宝分裂的关键期，也是致畸的关键期。此时，女性还必须服用叶酸片，防止宝宝致畸。
叶酸可以一天一次，也可以随时服用，但最好是每天在稳定的时间服用。建议女性可以选择一个时间，在两餐之间和睡前服用叶酸。人们在服用叶酸时，尽量不要和维生素C一起使用，这样会使叶酸无法发挥应有的作用。
决定服用叶酸的时机很重要，但叶酸的剂量也很重要。补充过多的叶酸会使孕妈妈感到恶心和浮肿，而且过多的叶酸还会损害女性的肾功能。每个人都必须在医生的指导下服用叶酸。一般女性在孕期和孕早期每天服用0.4mg叶酸就足够了。如果他们由于自身的个人因素不得不增加叶酸的量，他们必须找到医生来决定数量。
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除了服用叶酸片，日常生活中可以根据食疗来补充叶酸。比如各种蔬菜水果也可以补充叶酸。有补充要求的女性可以适当多吃水果蔬菜，同时补充叶酸，保证宝宝以后的身心健康。
