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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\奶少按穴位手法详解 新手妈妈奶少按哪些穴位管用

有些老手妈妈对育儿不太多的履历，很多哺乳妈妈皆会遇到奶水比力少的环境，宝宝哺乳不敷吃怎么办？奶水按哪些穴位比力管用，老手妈妈奶少按穴位手段详解。

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奶少按穴位手段详解

膻中穴

地位：胸部正中线仄第四肋空隙处，约当两乳头之间。

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功用：存在宽胸理气、通络催乳的作用，经乳部，可调畅乳部气血。

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推拿方式：每穴按压5秒再铺开，反复30下，一天2次。

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乳根穴

地位：胸部，乳头正下一肋的第五、第六肋骨空隙。

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功用：畅通经气助催乳。

推拿方式：每穴按压5秒再铺开，反复30下，一天2次。

足三里

地位：膝下三寸（四指归并的宽度）。

功用：存在理脾胃、调气血、补健壮之功能。

推拿方式：每穴按压5秒再铺开，反复30下，一天2次。

奶少按哪些穴位管用

穴位推拿，膻中穴、少泽穴，太冲穴，若是下半部门乳房痛苦悲伤，解释表情欠好，此处是肝反射区，可以推拿太冲穴减缓。

太冲：肝经的原穴，是疏解肝气必选。正在脚背年夜拇趾跟第二趾联合的处所向后，脚背最高点前的凹陷处。

西医道“怒伤肝”，肝气郁结不舒，身体轮回运转不顺畅便会招致奶少。此时咱们面按涌泉穴、膻中穴、太冲穴，离别位于足少阴肾经、任脉、足厥阴肝经之上，感到体内气滞不舒时，面按或许揉按以上几个穴位，能纾解体内混浊之气，天然乳汁充分，身心康健。若是本人找禁绝穴位，可以找专业催乳师畅通经络或点按穴位，也能到达一样的后果。

小贴士

宝宝吮吸的进程可能增进妈妈排泄催乳素，而催乳素又能增进乳汁的分解跟排泄。以是，喂奶要看宝宝，不要看钟表。喂奶次数越多，妈妈的产奶量便会越多；喂奶无需遵守严厉的工夫，特殊是起头产奶的前几周，只有宝宝饥了念吃，便可以喂奶；两侧乳房轮番喂奶。