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其实说坐月子最后一天持续一个月是很不严谨的。老一辈之所以认为坐月子的最后一天很重要，是因为做得好的话可以持续一个月，这是老年人的旧传统观念使然。在科学层面上，坐月子的每一天都非常重要。说坐月子最后一天持续一个月，不管最后一天还是第一天，也是大错特错。
因为如果在坐月子的任何一天不注意，产妇身体就会不适，可能会给产妇留下当月的病，所以不可能在坐月子的最后一天度过整整一个月。坐月子期间，每天都需要身体保护和调理。注意不要感冒或过度劳累身体。饮食上加强营养，给妈妈充足的休息是最重要的。
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要想产后恢复好，不留病根，就要特别注意月子里每天照顾产妇，让产妇的身体尽快恢复健康。
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