2020年代孕合法吗_体虚的孕妇适合顺产吗

当怀孕到孕晚期之后，妈妈们都要考虑一件事情，那就是究竟选择破腹产还是顺产。大家都知道顺产虽然会有点痛苦，但是无论对妈妈还是对宝宝来说都是最好的选择，可是一些孕妇担心顺产自己受不了，那么，体虚的孕妇适合顺产吗？

1、如果胎儿不是特别大，不太难分娩，最好是顺产，这样对自己和宝宝来说都更好。要对自己充满信心，不要过分担心顺产的痛苦。此外，子宫收缩是阵发性的，可以在分娩间隔期间休息，适当补充水分和营养，并保持轻松的心情，并不是一件特别难的事情，当子宫颈打开时，将对自己更有信心。

2、如果决定顺产，那就要加强自己的身体素质，首先要保证营养均衡，可以增加饮食量，加强营养物质的摄入。其次要保证充足的睡眠，不要想一些无关的事情，保证心情的愉悦。最后就是可以适当的运动，这样会让自己身体素质得到加强，从而让顺产更加顺利。

3、顺产不仅是对孕妇身体状况的考验，也是对孕妇心理素质的高要求。如果孕妇总是担心，紧张和害怕，这会影响激素的产生，导致分娩时间延长，孕妇会非常痛苦。一般来说，孕妇会加剧疼痛并变得更加害怕。因此，孕妇应在分娩前调整心态，尽量保持放松心态，使分娩更顺畅。