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西安代孕晚期是西安代孕胎儿补脑的好时机，准西安代孕妈妈最好多吃一些有助于西安代孕胎儿补脑的食品，那准西安代孕妈妈们，你们晓得西安代孕末期怎样给西安代孕胎儿补补脑吗?没有晓得的话，便连忙看看本文给出的具体指点吧。

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西安代孕末期，有些准西安代孕妈妈会赶上水肿问题，是以，正在饮食上要留神削减盐分的 取，此外，前期便秘问题能够会减轻，要 取充足的蔬果跟水份，并停止得当的运动。

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此期间也是西安代孕胎儿加足马力快捷生长的阶段，是以，要注重增长蛋白质、钙质、维生素B群、维生素C和DHA。

蛋白质

是人体细胞跟组织发展、修复不可或缺的元素。

钙质

关于资助西安代孕胎儿骨骼、牙齿的发育十分紧张，若是钙缺乏以至会影响诞生后的智力发育，并且钙缺乏关于西安代孕母亲影响也很大，如能够形成小腿抽筋、骨质蓬松、牙齿松动等困扰。

维生素B群

包罗有B1、B2、B6、B12、维生素H、烟碱酸、叶酸等，可增长身体的新陈代谢，消弭疲惫。食品起源：糙米、猪肉、肝、蛋黄、芹菜、豆类、麦片、牛奶、花生、酵母等。

维生素C

是各人较为熟习的能加强抵抗力、防备伤风的维生素，同时关于伤口愈合、资助铁的接收皆有助益。

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