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孕前补充叶酸常见的几个问题都市仙尊笔趣阁

2019-11-25 本文已影响 50人  未知

  准备助孕之前,未准妈妈都会进行周密的计划,以便给未来宝宝打好基础,其中补充叶酸就是非常重要的,可以预防胎儿神经管畸形。但是有很多朋友还是不怎么了解这一点的,今天小编就来介绍一下这方面的知识吧。

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  一般医生会建议在孕前3个月就开始补充叶酸,这样可以预防助孕后胎儿发生神经管畸形,这应该是每个未准妈妈都知道的常识,但是在具体实施的时候,还是会有各种问题冒出来困扰我们。

  

  有些准妈妈觉得服药片没有食补那么安全,所以能食补就尽量不吃药。虽然绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有不少的叶酸,但是其中的叶酸稳定性较差,食物在存储、加工和烹调的过程中损耗是很大的。特别是加热对于叶酸的破坏最大,所以通过食补几乎无法达到孕期需要的每天0.4毫克的标准。

  如果对此还是不怎么了解的朋友,可以详细的咨询一下医生,只要按照医生的指导来服用,不会有什么问题的。

  

  常规的补充叶酸可以降低70%的新生儿神经管畸形发生的几率,但是并不是说不服用叶酸就一定会导致神经管畸形,只是说发生的风险会高一点而已。我觉得准妈妈不要存任何的侥幸心理,盲目的认为自己的运气不会这么差的。

  为了自己心安理得,也为了以后宝宝的健康,应尽量按时、按量补充叶酸。

  

  我们都知道服用叶酸邹容快乐大本营可以降低宝宝发生神经管畸形的风险,但是不等于说只要服用了就能避免,因为叶酸缺乏虽然是导致神经管畸形的重要原因,但是不是唯一的原因。比如遗传因素、环境因素这都是不能忽视的,这些因素也不能通过补充叶酸来避免。

  

  每天补充0.4毫克的叶酸是非常安全的,即使你长期服用也不会产生不良的反应孕前补充叶酸常见的几个问题都市仙尊笔趣阁。从孕前3个月到孕后3个月补充叶酸是最基本的要求。医生都会建议补充叶酸最迟应该从孕前3个月开始,最好是一直能持续到整个孕期结束。

  补充叶酸不仅有助于预防胎儿神经管畸形,还有利于降低妊娠高脂血症发生的危险,所以如果你没有放弃助孕的打算,可以一直服用。

  

  要注意的是,长时间大剂量的服用叶酸,会干扰人体内锌的代谢,导致缺锌。而准妈妈缺锌不仅影响自己的健康,襄垣三中贴吧还会加重妊娠的反应,从而影响宝宝的生长发育。不过准妈妈们也不用害怕,正常饮食的同时常规的补充叶酸是不会有不良反应的。

  市场上的叶酸片有两种,一种是专门提供给未准妈妈和准妈妈的,另一种是主要用来治疗贫血的。前一种的含量为0.4毫克,后一种为5毫克,相差巨大,服用时风影gps一定要认准适合自己的一种。

  

  除了叶酸片,一些准妈妈专用的营养素补充剂、孕妇奶粉中也含有叶酸的,未准妈妈和准妈妈可以根据自己的实际情况来选择,但是无论选择哪一种,都要计算一下每天补充叶酸的量。总量达到0.4毫克就可以了,最多不要超过1毫克。

  由于胎儿神经管分化多发生在孕后2—4周,所以孕早期补充叶酸最为重要,助孕的最初3个月都有补充叶酸的必要。如果是意外助孕的朋友,应该立即开始服用叶酸片,但是没有必要在这时候增加剂量。

  

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