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“全子宫切除术后能蹲多久？”很多女性关心并想咨询这个问题。毕竟是为了身体考虑。边肖，请为对此有疑问的女性读下去。

子宫全切后多久能下蹲

建议术后7天或以上下蹲，此时下蹲时间要把握好，不能太久，身体受不了。如果术前想自由下蹲，至少要30天以上，因为这时候伤口已经完全愈合，照常下蹲不会影响你的骨盆肌肉健康。

这里需要提醒的是，无论你的身体素质有多好，子宫全切除术后也不要过早下蹲，因为术后阴道残端的位置需要用线缝合。如果过早下蹲，容易造成盆底肌肉松弛，容易导致阴道口肿胀不适。

温馨提示：子宫切除术后，为了避免蹲着，想小便或大便时请使用马桶。

子宫全切后的保养

1、注意情绪

积极的情绪有利于伤口愈合，因此女性在手术后应该放松。不要整天担心自己的病和复发的可能。不要过于焦虑和担心。

2、注意休息

做完手术的人，术后一周内基本都要卧床休息。否则对伤口恢复影响很大。但这并不意味着你整天呆在床上。精神和体力好的时候，要下床慢慢走。这样做可以让你的胃功能更早。

做完手术一个多星期，就可以出去做一些户外活动，比如出去散步。尽量不要做其他活动，尤其是需要负重、消耗体力较多的活动。因为容易导致阴道顶端的切口缝线脱落，导致你出现出血问题。

3、注意营养

手术会对人体造成很大伤害。为了身体尽快恢复，需要补充营养。其中，建议做过子宫手术的人，平日里多吃一些对伤口有益、能快速补充体力的食物，比如这些食谱：

A、瘦肉汤

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准备无花果200克，太子参100克，瘦猪肉25克。

之后，所有的食材都洗干净。前两种食材洗净后直接放入炖锅，瘦肉切片或切块后放入炖锅。

然后加水淹没配料。如果你想喝更多的汤，那就多加一碗水。在水中炖2小时后，加盐调味。

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B、鲈鱼汤

准备鲈鱼300克，枸杞50克，葱15克，姜5克。

然后将鲤鱼宰杀后洗净，放入盆中，将10G料酒倒在鱼上，涂抹均匀，再加入一些盐，涂抹均匀。

之后大葱洗净切块，姜洗净切块，然后把大葱和姜片塞进鱼肚。之后将鲈鱼放入汤锅中，加入5碗高汤，倒入洗净的枸杞，盖上锅盖炖。

最后等鲈鱼熟了，加一点盐调味就可以吃了。

这两种汤味道都很好，营养价值也很高，特别适合手术后身体虚弱的人。所以建议术后胃恢复的患者，不妨让家属给你炖汤。

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