找一个供卵试管得多少钱,吃三文鱼能减肥吗 三文鱼有减肥效果吗?
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吃三文鱼能减肥吗
能减肥
吃三文鱼确实可以减肥,因为三文鱼是出了名的高蛋白、低热量的食物,而且它还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,还有丰富的不饱和脂肪酸,对减肥很有好处。
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吃三文鱼注意事项
1.减肥的时候吃三文鱼最好不要用油烧制,因为用油烹饪三文鱼会导致三文鱼的热量上升,出现容易发胖的情况。
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