女人备代孕间注意事项 备代孕饮食禁忌_贵州人工

　　原标题：女人备代孕间注意事项 备代孕饮食禁忌

　　女性在备代孕间不仅要调养好身体，还是有一些注意事项的，比如女性要是错过了最佳代孕年龄，那随着年内=龄的增长，女性排卵会越来越少，相对代孕几率也就越来越低。那么女性在备代孕间注意事项有哪些呢？

　　女人备代孕间注意事项有哪些？

　　1、过度紧张弄巧成拙

　　认真备孕是件好事，可是不能够让自己的心情太过于紧张，也许会由于高度紧张而使自己感觉到忧虑、郁闷、神经质，如此一来其实更加不容易代孕，并且孩子的质量也不高。正在备孕的夫妻一定要有一个非常积极的心情。

　　2、一动不动身体不利

　　在代孕之前，如果不经常运动的话会影响女性体内激素的合理调配，如果本身比较胖的女性，那么在代孕的时候有可能会得代孕糖尿病。倘若提供精子的男性，总是不运动的话，那么其实精子的质量也不会很高。所以，要是想有一个健康的宝宝，备孕的夫妻最好每天都进行体育锻炼。可是，也不能够运动过猛，切不可让身体过度疲劳，如此一来也不利于代孕。

　　3、盲目进补适得其反

　　孕前的营养补充每个人都是不一样的，千万不能够盲目，要按照自己的身体状况来。身体瘦弱、体重较轻、如果还有些贫血的话，那么最好多子宫后位怀孕吃一些有营养的食物来增强体质。如果代孕之前身材就比较胖，那么就要注意不能够让体重增加过快、营养过剩了。如果体重太重对于宝宝的成长发育是非常不好的。在备孕的时候一定要饮食均衡，多吃新鲜蔬果、千万不能够挑食。如果不想胎儿神经管缺失的话，最好在代孕前补充一些叶酸。

　　备代孕间饮食禁忌

　　1、避免吃过多的糖

　　若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

　　2、避免辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划代孕的代孕食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

　　3、避免吃味精

　　味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　4、避免吃各种“污染”食品

　　食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。

　　5、避免吃腌制食品

　　这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

　　6、避免吃罐头食品

　　罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。

　　7、避免吃人参、桂圆

　　中医认为代孕多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，代孕食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

　　8、避高龄不孕免饮酒

　　酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

　　9、过敏性体质的人慎食致敏食品

　　食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

　　专家表示，备代孕间的女性，从孕前3个月开始到代孕3个月，都应该补充小剂量叶酸，以预防胎儿神经管畸形，对自身的健康及腹中胎儿的发育等，都有益处的。。对于高龄女性更是如此，因为高龄女性的宝宝发生神经管畸形的可能性更高。

　　在备代孕间的时候，合理的进行饮食，多吃一些容易排卵的食物，多吃一些豆类食物，有助于雌性激素的分泌，而且平时也要注意合理进行保健，并且在日常生活当中，不要盲目饮食，要注意喝鱼汤的方法，少吃一些油腻食物。