试管促排期间，多吃5物，卵泡又大又圆
要知道，试管的姐妹，除了促排药物对排卵起作用外，起居饮食也发挥着积极作用。
试管促排期间，宜吃5种食物，对养卵泡是真的好
✅1、富铁食物，为卵子发育提供养分
吃：猪肝、瘦肉、牛肉、羊肉、莲藕、紫菜、菠菜等。
✅2、富锌食物，提高受孕能力，提高卵子活力
吃：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
✅3、高蛋白质食物，有利于卵泡发育，降低卵巢过度刺激的风险
吃：牛奶、牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鱼虾、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子、黄豆、大青豆、黑豆等。
✅4、雌激素食物，提高卵子质量，促进排卵
吃：黑豆、黄豆等。
✅5、维生素食物，促进卵子生长发育成熟
B族维生素：米糠、麸皮、动物肝脏、粗粮蔬菜。
维生素C：樱桃、番石榴、红椒、草莓、橘子、猕猴桃。
维生素E：豆类、花生、植物油。
-
准备试管的姐妹，可以提前备好这个备孕好物
——宫樱乳清蛋白粉
美国原
装进口
每罐蛋白质高达292.5g
免疫蛋白I gG2250mg
高IgG、高含量膳食纤维
双蛋白组合，拒绝营养单一
乳清蛋白+大豆分离蛋白
高吸收、高利用、高消化
**
乳清蛋白——丰富的氨基酸、矿物质、维生素、大豆异黄酮
提高免疫力、促进卵泡发育和排卵、提高精子质量
成分中的黏附因子，有助于后期移植胚胎的着床
大豆分离蛋白——提供优质蛋白质，丰富的必须氨基酸、大豆异黄酮、大豆皂苷等
维持身体良好的状态、促进卵泡发育、调节内分泌水平、提高精子质量
5大膳食纤维（含4大益生元）
抗性糊精、低聚果糖、低聚半乳糖、岩藻多糖、酵母β-葡聚糖
可促进肠胃蠕动，调节血脂水平，控制胆固醇水平，维护心血管健康
牛初乳——含多种生长因子、免疫球蛋白、乳铁蛋白，可促进生长发育，增强抵抗力。
准妈妈爸爸一起喝，每天一杯，营养满满，卵子精子质量高，提高成功受孕的几率。
#试管婴儿知识 #试管促排 #试管 #试管促排饮食 #营养师朋友已在线
试管促排期间，宜吃5种食物，对养卵泡是真的好
✅1、富铁食物，为卵子发育提供养分
吃：猪肝、瘦肉、牛肉、羊肉、莲藕、紫菜、菠菜等。
✅2、富锌食物，提高受孕能力，提高卵子活力
吃：瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
✅3、高蛋白质食物，有利于卵泡发育，降低卵巢过度刺激的风险
吃：牛奶、牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鱼虾、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子、黄豆、大青豆、黑豆等。
✅4、雌激素食物，提高卵子质量，促进排卵
吃：黑豆、黄豆等。
✅5、维生素食物，促进卵子生长发育成熟
B族维生素：米糠、麸皮、动物肝脏、粗粮蔬菜。
维生素C：樱桃、番石榴、红椒、草莓、橘子、猕猴桃。
维生素E：豆类、花生、植物油。
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装进口每罐蛋白质高达292.5g
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高IgG、高含量膳食纤维
双蛋白组合，拒绝营养单一
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高吸收、高利用、高消化
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提高免疫力、促进卵泡发育和排卵、提高精子质量
成分中的黏附因子，有助于后期移植胚胎的着床
大豆分离蛋白——提供优质蛋白质，丰富的必须氨基酸、大豆异黄酮、大豆皂苷等
维持身体良好的状态、促进卵泡发育、调节内分泌水平、提高精子质量
5大膳食纤维（含4大益生元）
抗性糊精、低聚果糖、低聚半乳糖、岩藻多糖、酵母β-葡聚糖
可促进肠胃蠕动，调节血脂水平，控制胆固醇水平，维护心血管健康
牛初乳——含多种生长因子、免疫球蛋白、乳铁蛋白，可促进生长发育，增强抵抗力。
准妈妈爸爸一起喝，每天一杯，营养满满，卵子精子质量高，提高成功受孕的几率。
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促排期间医生说不能吃豆类，容易胀气
在哪买？有链接吗？那个蛋白粉
高蛋白饮食确实重要，过来人经验
我也是准备试，宫樱乳清蛋白粉蛮多人推荐喝的
听说喝这个养泡泡，想着试试看
备孕期养卵泡喝了两个月，上岸了 宫樱乳清蛋白粉 准备可以去做四维了
